Domenica 23 settembre 2018, ad Arese, si corre la 2a edizione di Walk&Run – Traguardo Salute, organizzata da Humanitas Medical Care, in collaborazione con il centro commerciale IL CENTRO e GSO DON BOSCO.

Due percorsi non competitivi di 4 e 9 km per runner e sportivi amatoriali, appassionati di Nordic Walking, adulti e bambini, tutti insieme per vivere un’opportunità unica dove sport, benessere e prevenzione si incontreranno!
Novità 2018. Sei un appassionato di Nordic Walking? Partecipa anche tu!

Non saranno solo la corsa e la camminata ad essere le protagoniste.
Humanitas Medical Care si trasferirà all’esterno de IL CENTRO di Arese, ricreando una vera e propria area dedicata alla salute con tante iniziative di prevenzione gratuite.

Per tutta la durata della manifestazione, non mancherà l’intrattenimento di Radio Number One: per l’occasione saranno presenti DJ e speaker, per il divertimento e la gioia di grandi e piccini.
Le quote di iscrizione all’evento saranno interamente devolute alla Fondazione Humanitas che sostiene progetti, anche di volontariato, volti a migliorare la qualità della vita dei pazienti e delle loro famiglie.

Programma

Dalle ore 9.00 ritrovo presso Ingresso 1 – Fronte Viridea

Fino alle ore 9.30: ritiro pacco gara (per i primi 500 iscritti) e iscrizione nuovi partecipanti Ore 10.00: partenza 9 km
Ore 10.20: partenza 4 km
Ore 12.00: premiazioni

Dalle ore 9.00 alle ore 13.00 (Fronte Viridea)

  • Fisiatria
    Problemi di postura? Con i nostri specialisti, prova la pedana baropodometrica per valutare l’appoggio plantare.
  • Fisioterapia
    Stretching prima e dopo la corsa: quali gli esercizi? Quali i benefici? Scoprilo con i nostri fisioterapisti. Massaggio sportivo: quando e perché farlo? Concediti una prova!
  • Nutrizione
    Scopri con noi i cibi amici della corsa: cosa è meglio mangiare prima e dopo una corsa? Impara a fare una barretta energetica ed un integratore con la nostra nutrizionista.
  • Ortopedia
    Appassionati di corsa? Attenti alle articolazioni! I consigli dell’ortopedico per prevenire e curare.
  • Pneumologia
    Conosci la salute del tuo respiro? Si misura con un soffio! Con i nostri specialisti, prova la spirometria.
  • Senologia
    L’attività fisica aiuta la salute del tuo seno? Per te, i consigli dei nostri specialisti.
  • Odontoiatria
    Come una “bocca in salute” può essere importante per una corretta attività sportiva? Impara l’ABC dell’igiene dentale.

PARTECIPA AI CORSI di:

  • Stretching dinamico per preparare i muscoli alla corsa – ore 9.40
  • Stretching statico per rilassare e sciogliere i muscoli dopo la corsa – ore 11.30
  • Show cooking: prepara con noi un integratore fai da te – ore 12.30

* Tutti i consulti, le attività e i corsi gestiti dagli specialisti di Humanitas Medical Care sono gratuiti.

Quota d’iscrizione

5 euro per i maggiorenni (oltre 18 anni)
3 euro
dai 12 ai 18 anni
gratis
per i bambini di età inferiore ai 12 anni

La quota di iscrizione comprende:

  • Pacco gara – Humanitas kit
  • Accesso al punto ristoro esterno, offerto da IPER

LE QUOTE DI ISCRIZIONE SARANNO INTERAMENTE DEVOLUTE ALLA FONDAZIONE HUMANITAS
Scarica il regolamento cliccando qui

Modalità d’iscrizione

A partire dal 29 agosto, le iscrizioni saranno possibili con le seguenti modalità:

  • online, a questo link fino a venerdì 21 settembre ore 19.00
  • di persona fino alle ore 19.00 di sabato 22 settembre presso Humanitas Medical Care (1 piano de IL CENTRO, Arese – Via Giuseppe Eugenio Luraghi, 11), da lunedì a venerdì dalle 7.30 alle 21.00, sabato dalle 7.30 alle 19.00 e domenica dalle 9.00 alle 18.00;

E’ possibile iscriversi anche in loco il giorno della gara, sino alle 9.30 direttamente al desk dedicato alle iscrizioni.

Tanti ottimi motivi per partecipare alla Walk&Run – Traguardo salute

Premi

  • I primi tre classificati (uomo/donna) di entrambi i percorsi riceveranno in regalo la Card della Salute, da utilizzare in Humanitas Medical Care.
  • Humanitas Kit: i primi 500 iscritti avranno diritto al kit gara ufficiale dell’evento: sacco-zainetto portascarpe, maglia tecnica ufficiale Walk&Run 2018, marsupio running estensibile e molti altri omaggi degli sponsor dell’evento.

Per te tanti altri vantaggi

  • Iniziative di prevenzione e attività gratuite con gli specialisti di Humanitas Medical Care
  • Estrazioni di premi offerti da Humanitas Medical Care e LA PISTA

Per informazioni

Telefono: 02 83456737
E-mail: arese@mc.humanitas.it