È confermato: praticare regolarmente attività sportive, riduce in modo significativo la probabilità di sviluppare il tumore al seno in donne sane e, per quelle già colpite da questa patologia, di incorrere in recidive. È da preferire l’attività aerobica e tra gli sport più consigliati troviamo la corsa, la camminata, la bici e il nuoto.
Quali i vantaggi di praticare attività aerobica?
• Potenzia il sistema immunitario
• Contrasta gli stati infiammatori cronici
• Favorisce l’eliminazione delle sostanze tumorali
• Diminuisce la resistenza all’insulina, permettendo un più rapido utilizzo degli zuccheri
• Aiuta a ridurre di peso e la concentrazione di ormoni
Scopri Sorrisi in Forma, la Digital Run 2021 organizzata per il mese di prevenzione senologica
In occasione della 5° edizione di Sorrisi in Rosa, Humanitas Mater Domini dà il via a Sorrisi In Forma. Dal 25 al 31 ottobre si svolgerà una corsa-camminata di 5 oppure 10 km non competitiva in formato digitale che sottolinea l’importanza dell’attività fisica nella prevenzione e che permetterà di sostenere la ricerca contro il tumore al seno di Fondazione Humanitas.
Durante il mese di ottobre saranno svelate le modalità di partecipazione. E’ possibile rimanere aggiornati sulla pagina Facebook dell’ospedale.